'240820(화) 공원 둘레길

'240820(화) 저녁산책

 

두 팔 홰홰 저으며 공원 둘레길 일곱 바퀴
한 바퀴 걷는데 더도 덜도 아닌 십 분 소요
전엔 보통 열 바퀴 많으면 열 두 바퀴
오랫만에 밤길 걸으려니 웬지 힘들어
오늘은 욕심 버리고 적당히 걷는다

갈 때 십 분 올 때 십 분 합쳐 이십 분
공원길 두 바퀴 걷는 것과 맞먹는다
일곱 바퀴 칠십 분과 가고 오는 이십 분
합치면 구십 분 한 시간 반 이다  
한 시간 반 부지런히 걸으면 보통 만보
몸에 지니는 만보기나 휴대폰 앱 없어도  
어림잡아 알 수 있는 몸의 반응이 더 정확하다