즐겁게 걸으면 나이가 들어도 뇌가 젊어지고,
걷기는 수학보다 더 지적인 활동이니 우선 걸어라.
<걸을 수록 뇌가 젊어진다>에서
의식하고 걸으면 육체와 뇌가 건강해진다니 일단 걷고 보자.
'꽃과 단풍' 카테고리의 다른 글
| 백사면 산수유('230328) (0) | 2023.03.29 |
|---|---|
| '230326(일) '23년 진달래 (0) | 2023.03.26 |
| 청남대의 가을 호반 (0) | 2022.11.09 |
| 소래 습지의 가을 꽃 (0) | 2022.10.29 |
| 두타산의 가을 (0) | 2022.10.28 |